En del ungdommer opplever perioder med angst og/eller depresjon og noen opplever at disse periodene kommer tilbake. Hensikten med denne studien er å undersøke om digitale intervernsjoner, der man arbeider systematisk med egne tanker og følelser i perioder der man føler deg bra, kan gjøre at man føler deg bra lengre.
I studien deltar ungdommer i alderen 16-19 år som tidligere har opplevd å ha perioder med depresjon og/eller angst i en sånn grad at de har oppsøkt hjelp (eks. helsesykepleier, fastlege, helsestasjon, BUP). Gjennom en forsknignsapp på smarttelefonen sin får de oppgaver og svarer på spørreskjemaer. Studien er heldigital. Noen av deltakeren møter en terapeut digitalt i grupper, mens andre jobber selv med det digitale innholdet. Vi følger opp deltakerne med spørreskjemaer i 12 måneder.
Vi vil undersøke kost-nytte aspektet ved å tilby slike intervensjoner. Dersom studien når sine mål, kan digitale intervensjoner på sikt bli et tilbud som blir gitt til ungdommer som er i bedring fra depresjon og angst.
Studien er ledet av Universitetet i Oslo, og er et samarbeid mellom private og offentlige aktører.
