Mål med prosjektet
Målet er å undersøke om en digital kortversjon av et allerede etablert Hverdagsgledekurs kan øke livskvalitet og mestring i den generelle befolkningen på kort (10 uker) og lengre (12 måneder) sikt.
Bakgrunn for prosjektet
Helse skapes der mennesker bor og lever sine liv. Strukturelle og politiske tiltak er viktige for at flest mulig skal ha det godt. Forskning viser at helse også skapes av helsefremmende aktiviteter vi gjør selv. Hvis vi som samfunn skal gjøre en forskjell for psykisk og fysisk helse på befolkningsnivå, må vi satse på tiltak som når mange og tiltak som stimulerer til egenmestring. Med Hverdagsglede for alle ønsker vi å undersøke effekten av et helsefremmende tiltak som nettopp sikter mot dette.
